Các m cho mình xin ít ý kiến về lịch sinh hoạt của con vs ạ. Bé mình 11ms ạ, đang theo lịch sh bên dưới, tgian ngủ đêm và dậy buổi sáng có xê dịch 30-60p
Vitamin D3 là để đưa canxi vào máu (Vitamin này cơ thể k tự tổng hợp được, chỉ có thể lấy từ việc phơi nắng). Còn K2 là lấy canxi từ máu gắn vào xương (Vitamin này có thể lấy được từ các loại thực phẩm).
Thường thì bs mình thấy họ khuyên nên sử dụng VitD3 mẹ àh. Dạng nhỏ giọt hay xịt đều được miễn là đủ mức tối thiểu cho con mỗi ngày (400IU/ngày). Sự dụng loại nào thì tuỳ mẹ thôi, bé nhà mình thì mình trữ cả 2 dạng. Nhỏ giọt thì ở nhà uống, xịt thì lỡ có đi đâu thì cầm theo cho tiện.