Mặc ấm vào mom ạ. Trc khi bầu e đã bị, cứ trở lạnh là lên, mà đẻ xong càng nặng thêm. Mặc quần áo chỉ hở cổ tay là cổ tay lên mề đay luôn. Mom mặc kín, nhất là khi trời mới lạnh, cố gắng k gãi, tối đi ngủ ngâm chân nước gừng ấm, giữ ấm cơ thể, bổ sung vitamin sau sinh đầy đủ, dần dần cơ thể khoẻ hơn thì mề đay sẽ ít bị đi