ĐỀ KHÁNG VỮNG VÀNG, BÉ SẴN SÀNG ĐÓN HÈ NĂNG ĐỘNG
Bí kíp 1: Dinh dưỡng vững vàng
Bổ sung Prebiotic (chất xơ FOS) như súp lơ, đậu hạt, chuối,... và Probiotic từ các loại thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua qua việc kết hợp các món trong bữa ăn.
- Bí kíp 2: Thể dục thường xuyên
Theo các chuyên gia, nếu trẻ vận động hợp lý, tập thể thao đều đặn 1,5 - 2...
Xem thêm