Bé nhà mình 29w3d được 1kg4 mẹ thì tăng 13kg rồi, mình cũng chăm uống stkd ngũ cốc các thứ mà hình như chỉ vào mẹ thôi. Các mom có cách nào không chỉ mình với
Nhungtran còn nếu sau bạn muốn thai tăng cân thì uống sữa tươi ko đường, ăn đậu đỏ và bí đỏ nhé.
Mình trước thai 33w chỉ có 1,7kg, hơi nhẹ, về ăn cơm trộn đậu đỏ, và ún sữa bí đỏ tuần 3 ngày, sữa tươi ngày 1 lít, 2 tuần sau lên 2,8kg. Nhưng bạn nhớ kiểm soát tinh bột và đường kẻo tiểu đường thai kỳ nhá.