Giữ tinh thần thoải mái. Ăn uống những gì mình thích đừng kiêng cữ nhìu quá. M uống thêm sữa k đường, ngũ cốc, vịt lộn... Là những thứ vào bé k vào mẹ đó M
Cái này m phải tự cứu lấy mình thôi, k ai giúp dc đâu, bản thân mình thương mình trước, đành rằng có áp lực nhưng nghĩ đến tiêu cực để sống tích cực thui m à, vd như ngày mai ai đó k còn trên đời thì sao, nên tận hưởng cs mỗi ngày thui m, ngủ sớm, giữ gìn sk m nha