E đang 23 tuần 4 ngày rồi. Thời gian 21 tuần e cũng hay ngủ không sâu giấc, dậy sớm. Nhưng cái này do cơ thể mình đang bầu bì nên thay đổi thôi, cũng không có gì đáng lo đâu c! Trước khi ngủ c ngồi thiền tầm 15p tập hít thở sâu cho tâm trạng thoải mái rồi đi ngủ sẽ đỡ hơn ak.