M cho con bạn ngày ngủ 3 nạp thôi. Nạp 1 ngủ 30_60p buổi sáng khoảng 8_10 h
Nạp 2 ngủ 1.5_2.5 tiếng nằm trong khung giờ 11:30_14:30.
Nạp 3 : 30 p _45 p .vào khung giờ khoảng 3:30_ 5 h. Ban đêm 7 h cho vào giường tắt điện đi. Đế bóng điện ngủ mờ mờ thôi