Các mom oi cho mình hỏi giờ mình nên bổ sung loại vitamin nào để con bú có chất hơn vậy ạ . Mình sinh mổ nên lúc sinh xong 2 tháng đầy toàn an thịt heo thôi , giờ hon 2 tháng muốn an gà , bò để có chất cho con mà giờ lại bị ho , bữa an thịt gà bỏ da rồi mà vẫn bị ho nặng hơn nên hết dám ăn luôn , mà ko an thì con ko đủ chất . ?? ai biết nên bổ sung gì chỉ mình với.
Mình sinh mổ, bác sĩ dặn chỉ cần kiêng trong 1 tháng, cũng chỉ kiêng gà, bò, đồ nếp, rau muống thôi, còn lại hầu như ăn được hết, mà phải ăn đa dạng cho con bú. Trong tháng mình đã ăn ngan, vịt, tôm... rồi. Mình uống kèm vitamin Elevit, canxi và ngũ cốc lợi sữa. Giờ ko ai kiêng như các cụ đâu m