Có mom nào sau sinh bị khó ngủ k ạ. Buồn ngủ nhưng lại trằn trọc mãi mới ngủ được. Thiếu ngủ trầm trọng. Có cách gì nằm xuống vài phút là ngủ được luôn k ??
Hii bản năng làm mẹ khi sinh xong thì cứ lo cho con thì làm sao ngủ ngon được mom. Mình từ khi sinh xong đến h con gần 6m chưa có 1 giấc ngủ ngon. Mỗi lần con dậy bú là mẹ thức tới sáng