K nên chườm ấm ạ vì chườm ấm sữa sẽ vẫn tiếp tục ra mà tia sữa chưa thông sẽ làm m thêm đau ạ. M lấy đá chườm lên chỗ bị tắt ak, rồi massage oy m vắt sữa ra hoặc có thể cho bé bú. Khi bé bú sẽ làm thông tia sữa nhanh hơn m ạ
M mua nếp về nấu thành xôi, xong bỏ vô khăn mùng á, chườm mà massage mạnh vào ngực cho tan mấy cục cục trong bầu sữa á. Bữa mình bị ngực sưng to lắm mà sữa thì k ra dc. Mình làm v mà hết á
https://youtu.be/Oip5LecAIww
Trước mình có tắc tia xem video này và làm theo. Massage thường xuyên khi thấy ngực cứng tức. Dùng lực chịu đau tí nhé. Mình thấy dễ làm mà hiệu quả. Đừng ngồi không chịu trận mà thành ápxe khổ lm mom