Ngũ cốc gì vậy mom

Dạ ngũ cốc lạc lạc nha m

Mình cũng đang uống đx mấy ngày kb có kq ko

M phải có chế độ ngủ nghỉ ăn hợp lí, uôg nước nhiều và kết hợp kích sữa nhé.

Mình chỉ uống nước đậu đen với trà vằn, con mình cũng đc 6.4kg nek. Cũng tính uống thêm ngũ cốc để đi làm đây. Sp uống oke ko m, có tăng cân ko ah. Hic hic, mình phát tướng quá

Dạ mik uôg ok nha m, sua cứ ướt áo luôn ,muốn tăng cân thi uông sau ăn, còn giảm thi m uôg trc bữa ăn m nhé. K gì bằng sữa mẹ cả

Dạ hihi