HÃY NGHĨ ĐẾN THỨC ĂN.....
Các gia đình có con trên 1 tuổi, đặc biệt là gia đình nào có con trên 18 tháng,
Có bạn nào sáng trưa chiều tối và đôi khi hoặc nhiều khi trong giấc ngủ, cũng nghĩ đến chuyện bồi bổ sữa cho con vì lo con đói, con không ăn được buổi này buổi kia, tội nghiệp con quá......
Có gia đình nào vẫn ráng giữ một khoảng tiền để mua sữa công thức cho con, để cho con “ đủ chất”.....
Có gia đình nào vẫn vui vì con uống sữa gần cả lít, đôi khi cả gần 2 lít......
Lúc nào nghĩ đến ăn uống của con, cũng nghĩ ngay đến SỮA!
Để rồi lúc nào giờ ăn lại buồn phiền, ép uổng, la hét, đôi khi đánh đòn đứa con cưng như trứng mỏng của mình, vì con không chịu ăn! Rồi 15 phút sau lại lục đục dâng sữa lên miệng cho con uống!!!!
Có phải là bạn không?
Nếu đúng là bạn, thì bạn sai rồi, bạn xin lỗi con bạn và bản thân mình đi nhé!!!
Trẻ trên 1 tuổi, sữa chỉ là phần phụ, nói chính xác ra, sữa chỉ là một loại thực phẩm có nhiệm vụ cung cấp canxi cho trẻ mà thôi!
Trên 1 tuổi, “dưỡng chất” mà trẻ cần, nên được lấy từ các loại thức ăn trong các bữa ăn của bé, như tinh bột, đạm, rau củ, trái cây, và các thực phẩm giàu canxi. Trẻ cần được ăn các nhóm thức ăn này một cách cân bằng, hài hòa, để có thể tăng trưởng khỏe mạnh và vui vẻ! Nhai thức ăn, nuốt thức ăn, chấp nhận và thử các loại thức ăn một cách tự lập, chủ động, là điều chúng ta nên hướng tới!
Vì vậy, mới có khuyến cáo trẻ trên 1 tuổi không cần sử dụng sữa công thức nữa, mà có thể chuyển sang sữa tươi tiệt trùng/thanh trùng.
Và việc giới hạn sữa và các sản phẩm của sữa tối đa 500ml một ngày, đặc biệt đối với các trẻ không tiếp nhận thức ăn tốt, để trẻ thấy có nhu cầu về thức ăn, và tiếp nhận các loại thức ăn được tốt hơn!
Chứ nếu bạn cứ đổ đầy dạ dày trẻ bằng sữa, sữa, sữa, phô mai, yaourt, váng sữa (cũng là sữa), rồi lại hoạch họe rầy rà con tại sao lại không chịu ăn, làm khổ ba khổ mẹ khổ ông khổ bà, làm tốn tiền tốn bạc mua sữa và sữa công thức cho con.......Thì nguồn cơn là tại con hay tại ba mẹ nhỉ?
Làm người lớn, là để biết giới hạn cho con những điều không đúng, và biết quyết định lúc nào nên “chỉnh” lại cho con, các bạn nha!
Vài dòng nhắn nhủ, dạo này sao cứ gặp hoài....hơi bị giận
Nice day cả nhà nhé!
Nguồn: BS Trần Thị Huyên Thảo