1. Em đang theo E234 biến thể là E2.5-3-3.5
Thì cách tính thời gian ngủ ngày có phải là
12- ( 2.5+3+3.5)=3h đúng k ạ?
2. Nap1 ngủ 40’ bị catnap thì nap 2 vẫn chỉ ngủ 1.5h-2h hay là ngủ bù thêm
3. Lịch sinh hoạt
6-8h30 : dậy ăn, chơi
8h30-10h: ngủ nap 1 ( ngủ 1h30’ )
10h-13h : dậy ăn, chơi
13h-14h30 : ngủ nap 2 ( ngủ 1h30’ )
14h30’-18h: dậy ăn, chơi
18h-18h30: ngủ nap 3 ( ngủ 30’)
19h30 hoặc 20h vào giấc ngủ đêm
Lịch như này đã hợp lý chưa ạ? ????
Cứu e với mn ơi :((( trời ơi bao lâu nay em cho bé ngủ giờ giấc bị loạn giờ em buồn quá mấy mom ơi :(( vừa thương con vừa trách bản thân