Sau sinh các mom dùng gì để phục hồi sức khoẻ ạ, mk sinh mổ dk 3,5m bé thứ 2, ăn uống đa dạng đủ chất có dùng vitamin bú và canxi, sắt mà ng đau kinh khủng, trở trời tí là đau ko ngủ dk đêm mặc dù bé trv đêm ngoan, sáng dậy ko có sức luôn;
Sinh bé đầu tiên mk ốm sốt đau triền miên, bé này bổ sung đều đặn đỡ khoản sốt hơn tí ạ,
Các mom có kn gì cho mẹ khoẻ chia sẻ mk với, mà mk cho bé bú mẹ ht, có vắt sữa dư cho cháu 8m uống và cho bạn lớn uống luôn, mk ko phải lm gì nặng nhọc
Mẹ nuôi con bằng sữa mẹ đã phải đánh đổi sức khỏe rồi đó m. Có bổ sung cũng chỉ bù đắp phần nào thôi, nhất là canxi, hầu như là bù đắp được 1 phần nhỏ nên nếu được thì m canh chỉnh lượng sữa lại để đỡ suy kiệt nhé.