Bạn thử cách của mình xem:
Ngủ từ 6h/ ngày trở lên.
Uống trên 2 lít nước/ ngày. Nước ấm nước lọc gì cũng được.
Ăn uống đa dạng, ít cơm nhưng rau thịt nhiều. Trái cây trà sữa ăn vừa phải.
Trong tháng thì mình uống trà cúc nước ấm với mummilk yến sào trước khi ăn. Ra tháng mình chỉ còn uống mummilk theo đợt không còn uống trà cúc nữa.
Giữa tinh thần thoải mái.
Quý Nhuận mình không biết, mình không có uống ngũ cốc đó với sữa ông thọ.
Trước mình uống sữa tươi không đường TH trước khi ngủ hoặc đêm dậy cho con ti lúc trong tháng thôi.
Nguyên Phạm cứ nghĩ thoáng lên bạn. Không ăn cơm được thì ăn phở. Sữa mẹ chưa đủ cho con thì kèm sữa ct, quan trọng là con no rồi ngủ ngon mới có thời gian nghỉ ngơi.
Cho con ti trước 15 20p xong rồi cho con ti bình. Con gắt ăn thì ti mòi trước 1 phần sữa ct rồi ti mẹ, ủ nước ấm để đó, ti mẹ xong lại cho ti phần sữa còn lại.
Này phải kiên trì ạ, hút đều cữ và mỗi lần đủ 30p. Lúc mới sinh mình cũng ít sữa, stress vì k có sữa cho con. Bây h bé nhà mình đc hơn tháng, trv đủ sữa cho con tu ti
Quý Nhuận mình cũng uống đủ các kiểu, ngũ cốc, sữa nóng, nước gạo lứt…. Chủ yếu là bổ sung nhiều nước thôi ạ. Nhưng mình thấy uống ngũ cốc tốt ạ, k cần nhất định là hãng nào, ngũ cốc là được, hoặc ăn Yến mạch cũng tốt đấy ạ
Kích đúng giờ, hk bỏ cữ đêm, uống nhiều nước rồi dần sẽ có sữa, ăn uống hk kiêng khem nhiều. Mình từ 40ml-60ml hiện tại 4 tháng 1 lần vắt được 300-400ml nè
Mình đang hút sữa mà muốn dừng không hút nữa để cho ti trực tiếp thì có bị mất sữa hay ít sữa đi k các m? Tại mình toàn phải nhờ ông bà bế đỡ thì mới hút được nên cũng hơi phiền