✨ Tiêu chảy, táo bón, nhiễm khuẩn đường ruột… không còn là vấn đề với 10 TIPS PHÒNG TRÁNH sau đây
🦠🦠🦠 Hệ tiêu hóa của trẻ em còn non yếu, dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, ký sinh trùng,... Do đó, việc phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa cho trẻ em là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 10 tips giúp cha mẹ bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa cho con:
Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, không chỉ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ mà còn giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh về đường tiêu hóa.
Tiêm chủng đầy đủ
Tiêm chủng là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh rotavirus (nguyên nhân gây tiêu chảy hàng đầu ở trẻ em, có thể dẫn đến mất nước, suy dinh dưỡng và thậm chí tử vong)
Vệ sinh sạch sẽ
Vệ sinh sạch sẽ là biện pháp quan trọng để phòng ngừa các bệnh về đường tiêu hóa. Cha mẹ cần rửa tay thường xuyên cho trẻ, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi tiếp xúc với người bệnh.
Cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh về đường tiêu hóa. Cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm giàu protein.
Không cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn
Những loại thực phẩm này thường chứa nhiều đường, chất béo và muối, có thể gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
Cho trẻ uống đủ nước
Nước là thành phần quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể hoạt động bình thường. Cha mẹ cần cho trẻ uống đủ nước, đặc biệt là khi trẻ bị tiêu chảy, táo bón hoặc ra nhiều mồ hôi.
Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm
Cha mẹ cần chú ý giữ vệ sinh an toàn thực phẩm khi chế biến thức ăn cho trẻ. Nên nấu chín kỹ thức ăn, ăn chín uống sôi, rửa sạch rau củ quả trước khi chế biến.
Không cho trẻ ăn thức ăn ôi thiu, hư hỏng
Thức ăn ôi thiu, hư hỏng có thể chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh, gây rối loạn tiêu hóa cho trẻ.
Không cho trẻ ăn chung bát đũa với người bệnh
Khi trẻ bị bệnh, vi khuẩn gây bệnh có thể lây lan qua đường ăn uống. Do đó, cha mẹ cần không cho trẻ ăn chung bát đũa với người bệnh.
Sử dụng men vi sinh
Men vi sinh là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng men vi sinh để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Khi cho trẻ sử dụng men vi sinh, các mẹ cần tham khảo đúng liều lượng và thời gian theo hướng dẫn của bác sĩ.
Mua ngay sản phẩm tại link bên dưới https://shorten.asia/DASnvHwM