#Hội con dưới 1 tuổi ・

Mình thử chia sẽ cách luyện ngủ cho bé theo kinh nghiệm bé nhà mình. Từ lúc bé mới sanh mình đã hướng bé tới phương pháp tự ngủ và lịch sinh hoạt theo EASY. Khi bé thức dậy thì cho bé chơi tỉnh táo xíu rồi bú no, sau đó cho chơi theo wake window thời gian thức theo tháng tuổi có dấu hiệu buồn ngủ, rồi cho bé mặc swaddle, dưới 2 tháng mình quấn tay bé xuống dưới, trên 2 tháng thì mình mặc áo dơ tay lên trên, khi bé biết lẫy thì mặc túi ngủ tay dài che bàn tay để bé có thể úp hoặc ngửa khi ngủ dễ dàng. Sau khi thay tả, mặc túi ngủ, bật white noise thì thả bé xuống củi, bé sẽ lắc đầu qua lại khoảng 10s rồi từ từ ngù. Mình nghe nói luyện ngủ càng sớm thì thời gian bé khóc càng ít, và bé mình đã biết tự ngủ từ lúc đó, do mình bận bé lớn hơn bé này 1 tuổi nên mình tập sao cho bé dễ nhất để có tgian chăm bé lớn. Thêm 1 điều nữa, nếu bé nào k biết tự ngủ thì khi vô wonder week sẽ rất khó ngủ và đòi ba mẹ bế ru nguyên đêm, bé lớn nhà mình đã như vậy 1 đêm bắt bế 7,8 lần, lúc mọc răng bắt bế 2,3 tiếng đến 18 tháng 2 vk ck quyết định k bế ru nữa cả ngày và đêm, để bé tự nằm ngủ, chỉ nằm kế bên bé, rồi đêm bé dậy khóc bắt bế thì cũng mặc kệ để bé khóc nửa tiếng 3 ngày thôi là bé đã biết tự ngủ lại mà k đòi bế nữa. Nên mình khuyên mọi người nếu có thề nên tập cho bé tự ngủ là bước quan trọng chứ k phải bé lớn bé tự biết ngủ đâu. Mình đính ảnh wake window theo tháng tuổi cho mọi người tham khảo, cho bé thức đủ trong khoảng tgian của wake window bé sẽ đỡ cáu gắt dễ vô giấc hơn.