Sữa bầu hơi khó uống nha mom. Bt mình uống sữa tươi ok, nghĩ là sữa bầu uống đc. Nhưng mua uống 1-2 ly xong bỏ luôn, uổng tiền.
B cứ uống sữa tươi để bổ sung canxi vẫn đc. Ngoài ra uống thêm canxi theo bs kê.
Thai kì của mình k uống sữa nhiều, nhưng uống viên canxi & ăn những thực phẩm giàu canxi. Tầm sau 3 tháng nha mom. Chứ còn mới mà canxi nhiều, sợ thai nhi bị vôi hoá á.
Thanh Nga sắt mình quên rồi. Nhưng sau 3 tháng mới bổ sung. Do lúc 10w mình làm nipt và xn cho mình thì mình dư sắt. Mình uống sắt theo bs kê á. Hoặc mom ra nhà thuốc mua vẫn được nha.
Lúc trước e được 1 chị bày cho dùng bột pha 36 loại hạt siêu' dinh dưỡng dành cho mẹ bầu. Thấy tốt nên em giới thiệu cho mom. Loại này có DHA, CANXI VÀ SẮT , vi chất' tốt cho bé đó mom. thấy mẹ ít lên cân. Cũng đỡ nghén nữa. Thấy bé tăng cân tốt nên em cũng mừng lắm. Lúc sinh dc 3,5kg đó, có bảo hành sp nên cũng yên tâm.Mom qua 𝑍𝑎'𝑙𝑜 chị này nè 𝟶𝟽𝟶𝟸.𝟹𝟹𝟾.𝟺𝟿𝟿 chị ấy hướng dẫn cho