Nhiều mom hỏi " Chứ mần răng mà em mới sinh mà lấy lại dáng nhanh thế" ???Nay e chia sẻ bí quyết của em.
Em cũng không khác gì các mom đâu. Lúc rời khỏi phòng sinh cứ ngỡ là bs chưa lấy con ra vậy á. Bụng cứ to như mang thai đứa nữa được 5 tháng vậy á. ??
Do em sinh mổ nên trong tháng còn đau và mệt lắm. Tâm trạng đâu mà xinh với đẹp. ?
Nhưng ra tháng em bắt đầu uống nước gạo lứt, đậu đen rang thay nước lọc luôn. Vừa lợi sữa và giảm cân, tiêu mỡ. Nên sữa em về dạt dào, Salem nhà em bú không hết, phải hút sữa trữ tủ lạnh.
Ăn uống thì ăn uống đầy đủ, không nhất thiết phải ăn móng giò để có sữa đâu ạ, các mom ăn uống đầy đủ các nhóm thực phẩm, uống nhiều nước và ăn trái cây ( k ăn trái cây chua)???????. ( ai đang mang bầu, muốn nhiều sữa, sau sinh sữa nhanh về thì ib e riêng nha e chỉ mẹo cho)?
❤️ Còn cái bụng mỡ thì sau khi tắm xong, em thoa rượu gừng hạ thổ 100 ngày, cho ấm người, lại thơm tho mà lại mờ vết rạn. Ăn cơm xong em dùng muối thảo dược rang nóng và chườm bụng. Vừa ấm bụng lại săn chắc vùng bụng.
Trong tháng em nhờ mẹ nấu nước xông cho xông toàn thân, chủ yếu là cây cỏ có sẵn trong tự nhiên: gừng, sả, tía tô, chanh...???
?? Ra tháng thì xông bằng thảo dược thuốc bắc, chỉ cần nấu lên 10p, đổ ra tô rồi lấy khăn trùm đầu lại, xông khoảng 10p, chị em nhớ xông tầm 10-15p thôi nhé. để lâu nở chân lông to.??
Xông xong thì em đắp mặt nạ cám gạo với sữa chua, sữa tươi. Đắp mặt xong da mịn màng, thâm do mụn lúc mang bầu cũng mờ.
Thế đó, bí quyết của em chỉ có vậy thôi, Tất cả đều là nguyên liệu thiên nhiên. Nói không với hóa mỹ phẩm và thuốc giảm cân.
Mom nào có thời gian muốn làm thì ib e hướng dẫn cách làm. Không có thời gian cũng ib em, em có bán.
Rượu gừng hạ thổ, muối thảo dược, thảo dược thuốc bắc, gạo lứt rang...
Vì em dùng tốt nên mới dám mạnh miệng chia sẻ. ❤️❤️❤️