bé em được 13 tháng giấc ngày thức khoảng 3,15 tiếng nay thức tới 3,5 tiếng mới ngủ.2 giấc ngủ ngày. cho e hỏi bé bao nhiêu tháng còn 1 giấc ngày.cách tập cho bé 1 ngủ 1 giấc ngày hay là chiều theo con muốn ngủ sao ngủ để con tự bỏ 1 giấc ạ
À, đây là khoảng thgian bé mình vừa vượt qua nên mình hiểu tâm trạng của mom.
Để bé dần tới việc tốt nghiệp E và ngủ ngày 1 giấc như ng lớn, thì có 1 giai đoạn chuyển tiếp rơi vào tầm thôi nôi của bé. Lúc này con vẫn sẽ có những ngày thức được tới 11h trưa mới đi ngủ (mình thường cho con ăn sớm lên 30p là ổn) có nhiều ngày đến tầm 9h30-10h là con ngáp ngủ dụi mắt, thì mình vẫn đưa con đi ngủ ko sao, con dậy mới ăn cữ chính. Tất nhiên nó sẽ ảnh hưởng tới lịch buổi chiều và tối, nhưng đó là điều tự nhiên, bé nào cũng diễn ra ít nhiều chứ ko phải các bé cứ 11-12-13m là tự động lên ngủ 1 giấc phát 1 đâu.
Con sẽ dậy vào tầm 12-13h thì cho ăn cữ chính
1 tiếng sau mình cho uống sữa bthuong
Chiều 18h ăn cữ phụ
20h uống sữa rồi đi ngủ
Vẫn đảm bảo con ngủ trước 21h, ngủ say từ 22h-2h sáng là ngon rồi mom.
Còn mom để ý xem quán tính sinh hoạt của con ntn, nếu sáng con dậy sớm trước 7h thì hẳn là 9-10h con sẽ buồn ngủ, lúc này để thức thêm mà ăn trưa thì ko hiệu quả, nên cho con đi ngủ.
Nếu bé dậy sau 7h thì cho bé ăn trưa lúc 10h30 để 11h30 bé đi ngủ bé vẫn đáp ứng được
Rồi dần dần mom cho con 1 loại hoạt động/trò chơi hoặc có bạn chơi vào tầm 9-10h (khi con có thể sẽ buồn ngủ) để con hứng thú và tỉnh táo, thì cho ăn trưa hiệu quả. Khi này con đi ngủ trưa sau 11h thì chắc chắn sẽ ngủ 1 giấc/ngày thôi - giống như ở các trường mầm non, vì vậy tập xong việc này thì nhiều mom gửi bé được rồi