Mom có thể tham khảo lịch:
- bé bú 4h/ cữ
- ngày ngủ 3 giấc: 2 giấc dài 1.5-2h, 1 giấc ngắn 30-45p cuối ngày
- đêm ngủ 11-12h, có thể dreamfeed 1 cữ hoặc cắt ti đêm luôn
- bé dậy -> bú -> chơi/ vệ sinh cá nhân khoảng 2h rồi ngủ
- sau giấc ngắn cuối ngày bé dậy mom thực hiện routine ngủ tối cho bé: lau người/ tắm -> đọc sách/ chơi nhẹ nhàng -> bú -> ngủ ạ