Có thể mẹ chưa biết ngoài tôm cua ra thì mè trắng/ đen ( vừng) là loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi khá cao , cao gấp 7,5 lần so vs trứng và bằng 10 ly sữa. Trong 100gr mè chứa # 1250mg canxi. Ngoài ra nó còn rất thơm các mom nên thêm vào thực đơn để đổi khẩu vị cho bé nhé.