Trang xin chia sẻ cho các mẹ có cùng cảnh ngộ như Trang cách kích sữa để các mẹ lấy thêm động lực cùng cố gắng nhé:
1. Hút kích theo cữ và đúng giờ để tạo phản xạ sữa về. Cứ 3 tiếng hút 1 lần, nên đặt chuông đt giờ hút: 0-3-6-9-12-15-18-21.
- 2 tháng đầu Tr hút cữ 3l: từ 20ml lên 100-120ml 2 bên.
- Đến hơn 2 tháng thấy sữa lên 150-180ml/2 bên thì giãn cữ 3,5l thì lên đc hơn 200-230ml
- Giờ 3 tháng hút cữ 4l thì mỗi cữ trung bình đc 200-250ml tuỳ lúc.
Tổng lượng sữa mỗi ngày là 1,1l-1,2l. Các mom đừng tính theo lần hút. Hãy tính tổng 1 ngày hút đc bn nhé. Vì như bé nhà mình ăn 120-140/cữ, giờ ngày ăn 6 cữ. 1 ngày chỉ ăn đc 800-900ml thôi. Nên ngày nào cũng dư 250-300ml trữ đông.
Nếu có quá cữ thì cố gắng ko nên để quá 30p theo từng cữ nhé
2. Cách hút máy: hút trong vòng 30 phút dùng chế độ massage để kích (ko dùng chế độ vắt sẽ ko ra sữa đâu mà còn rất đau), khi thấy có tia sữa phun ra nhiều thì chuyển chế độ vắt cho kiệt sữa. Khi tia sữa ko ra nữa mà chưa hết 30’ thì lại chuyển massage và thấy tia lại vắt. Lam sao cho hết 30p thì thôi.
3. Tích cực cho bé ti mẹ để kích thích hoocmom tiết sữa
4. Dùng máy phù hợp, có cả chế độ matxa và vắt, phễu vừa với vú (trang dùng máy REAL BUBEE)
5. Tại sao phải hút đêm? Kích đêm sữa về nhiều nhất, tạo phản xạ lên não, có cầu mới có cung. Nếu ko hút đêm thì não mình sẽ tự biết đã đủ sữa rồi và ko sản sinh thêm nữa. Có thể quên 1-2 cữ ngày nhưng đêm cố gắng hút đc ít nhất 1 lần ( cái này nhiều mẹ ko làm được này, vì buổi tối rất ham ngủ nên khó thức để kích hút)
6.Trước khi hút sữa uống khoảng 200ml ngũ cốc pha với sữa ông thọ nóng. Sau khi hút xong uống thêm khoảng 200ml nước ấm. Đi vệ sinh xong cũng uống 1 cốc nước ấm
Sữa sẽ gớm lượng dư trong ngày bỏ ngăn mát. Cuối ngày cho lên ngăn đông 1 lần
Dụng cụ hút sữa chỉ cần vệ sinh tiệt trùng 1 lần trong ngày. Sau mỗi lần hút xong có thể bỏ túi cho vào ngăn máy tủ lạnh để hút cho lần sau
7. Về ăn uống: Trang uống rất nhiều nước ấm (2,5-3l. Uống gạo lửa rang và đậu đen lòng xanh nóng). Uống ngày 2-3 ly ngũ cốc. Ăn thì hầu như ko kiêng gì (chỉ ko ăn đồ tanh, cay, đồ nhiều dầu mỡ); ngày 2-3 hộp sữa chua, ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là chuối sứ luộc, ngũ cốc lợi sữa với sữa ông thọ
Kích sữa là cả quá trình cần mẹ kiên trì, cố gắng vì con yêu. Chúc các mẹ thành công!!