Miệng ăn nhai liên tục. Mình Chia thành 7 lần ăn. Uống nước ấm liên tục. Cứ thấy nước là làm 1 ly. Có ngoại nên đỡ lắm. Con ngủ mình cũng tranh thủ ngủ đc 1 ít. Thoải mái thì sữa nhiều còn stress mệt mỏi thì sữa giảm đó.
Cho bé ti nhiều thì cơ thể sẽ tiết ra nhiều. Cho nên các mom hay hút sữa để kích ấy. Ti cho kiệt 1 bên, nếu vẫn để còn thì tự động sữa ít lại vì nghĩ em bé không có nhu cầu nhiều nữa.
Ăn nhiều chỉ tổ béo tốt lên. Không phải ăn là có sữa đâu.
Không đụng đến các thực phẩm ảnh hưởng sữa kể cả ngò rí, cà chua, ...
Tăng chất lượng thì bổ sung vitamin chứ thực phẩm giờ có chất bao nhiêu đâu trừ khi mom tự trồng thôi.