Các mom ơi, hãy cho con đi ngủ trước 8h tối để con ngủ thật sâu từ 9h-12 đêm để tuyến yên hoạt động mạnh giúp con tăng chiều cao một cách tối đa nhé. Từ sơ sinh đến 1 tuổi là thời điểm vàng để tăng chiều cao đấy các mẹ.
Mình đứa thứ 3 rồi mà vẫn cứ loay hoay với giấc ngủ đêm của con, biết là khó đó nhưng trong ý chí vẫn cứ quyết tâm tập cho con. Tất cả vì tương lai của các con mình nhé các mom