có cách nào tập ngủ đêm cho con k các mom, chứ 7 tháng rưỡi mẹ chưa biết ngủ ngon giấc là gì, dạo này đêm con chỉ ngủ đúng 1 tiếng là uốn éo khóc, phải bế dỗ mới ngủ lại, cứ vậy tới sáng, mún trầm cảm quá 😭
Luyện ngủ đi mom. Mình luyện từ trong tháng hình như 2-3 tuần tuổi. Tập cho trẻ sinh hoạt có quy luật.
Như bé mình, 5h chiều là chấm dứt hoạt động trong ngày. Trước đó thì khoảng 4h là không cho ngủ nữa. Nhiều bé cứ muốn ngủ giờ đó. Ban ngày cho ra môi trường sáng, có âm thanh, cho tham gia hoạt động các kiểu. Sau 5h thì lau mình, tắt đèn, cho ti, vỗ ợ, cho vào chũn, nói với bạn là bé ngủ ngon nhé, chúc bé ngủ ngon. Giờ bé đã hơn 2th. Không cần bế ngủ. Sau khi nói chúc bé ngủ ngon thì cho xuống giường vỗ vài cái là ngủ.
Yêu cầu phòng ngủ không quá tối để khi bé thức giấc nửa đêm mẹ có thể thấy được mà không cần bật đèn, yên tĩnh cũng được còn mình thì mở tiếng ồn trắng, bỉm cần thật hút nhanh để bé có thể ngủ xuyên đêm, mẹ cho ti thật no.
Ban đầu tập rất dễ bỏ cuộc vì con sẽ khóc nhiều. Nhưng từ từ con quen nếp sẽ rất nhàn. Mom đi từng bước để hướng dẫn con.
Chúc mom thành công
Nguyệt Mai mom thử tìm hiểu lý do bé thức không. Có khi khó chịu vì cái gì ấy. Bé mình toàn bị vấn đề bỉm. Đau cả đầu. Tè ướt không khô nhanh là thức ngay. Mà thức là khó ngủ lại. Có hôm mình kệ cho tự ngủ lại. 1 lúc bạn ấy ngủ lại thật. Hôm trước mình mặc kệ cho tự chơi thì nghe oai oái la. Lăn xuống nệm, ngửa mặt xuống, kẹt cái thân lại. May là bỏ giường rồi, không thì rớt giường rồi