Cùng cảnh ngộ vs mình hồi bé 1 tháng. Nhưng mà bh mình lười hút nên cho bé bú trực tiếp r ạ. Thỉnh thoảng tức ngực mới phải hút ra thui. Mà bh mỗi lần hút là đk 300ml có khi 400ml . Sữa nhiều là ng mình gầy tong teo. 🥲 hạn chế ăn bắp cải nha mom , bắp cải làm mất sữa ạ. Em thấy uống bột gạo lứt cũng được . E uống hơn tháng thấy sữa nhiều với giảm kg là thui em bỏ uống luôn r .. ăn đủ chất uống đủ vitamin là đk ạ đừng ăn cơm nhiều quá . Mốt khó giảm kg .

Mình con hơn 2th rồi mỗi lần hút cũng chỉ đc khoảng 100-140ml là cùng. cod thể là do mình hút ko kiệt. Chồng mình thấy vất quá bảo "Cho con ăn sữa ngoài đi, em dành tg ý mà ngủ". (do con mình ko ăn kịp ti mẹ, bị sặc). Nhưng mình vẫn đang cố đây. sắp từ bỏ sự nghiệp hút này đến nơi rôig. mệt quá

Hu hu mình cũng sợ mất sữa , tại mỗi lần hút được ít quá

mom có chồng tâm lý quá, cũng động viên được nhiều mom nhỉ

Tinh thần thoải mái,ngủ đủ giấc,ngày uống 2-3lít nước ấm, có thể uống nước đậu đen rag hoặc gạo lứt rang ấy mom

Giống y mình nè, bé nhà mình đc 4m5 rồi mà 3 tháng liên tiếp mẹ ko giảm đc gram nào, phải thức đêm cho con ti, ngày vẫn làm việc nhà, thiếu ngủ, ăn uống ít ỏi, người mệt lắm, mình bị mất hẳn sữa 1 bên rồi, 1 bên thì ít dần chắc cũng sắp mất luôn rồi, vậy mà vẫn ko giảm cân đc tí nào đấy ạ. Mình sinh bé thứ 2, sinh mổ.

Mình cũng sợ như vậy lắm, giờ cảm thấy tự ti vì mặc quần áo xấu quá

trước khi hút sữa mom uốn thêm sữa ông thọ vào và uốn nước ấm vào nhé . có thể bổ xung thêm lợi sữa và đặc biệt là tinh thần thoải mái nhất k nghĩ sữa nhìu hay ít là ok ắ mom