Rèn tự ngủ phải kiên trì và lỳ cùng con. Mom đúng giờ hàng ngày lặp đi lặp lại 1 chuỗi hành động cbi trước khi ngủ con sẽ tự hiểu. Những ngày đầu hạn chế bế con ru ngủ nhất có thể kể cả khi bé khóc (khóc to và dài quá mới bế)
Mom cho ngủ đúng giờ mỗi ngày, tắt điện sáng để điện ngủ và nằm cạnh con mình cũng giả vờ ngủ k trò chuyện đùa con thì con tự khắc chán rồi ngủ thôi. Bé nhà mình rèn từ 2 tháng đã chia giấc rồi nên đến giờ nào ngủ là lăn ra ngủ. Giờ 15 tháng rồi đến giờ ngủ là lấy gối nằm ngủ luôn k cần tắt đèn