Mom sinh đk mấy tháng rồi mà sữa ít vậy ak. Cách kích sữa tốt nhất là uống nhiều nước ấm trước và sau khi hút sữa. Kết hợp hút đúng giờ, mẹ ngủ đủ giấc tránh lo lắng stress suy nghĩ quá nhiều về sữa mẹ. Cứ thoải mái lên nếu k đủ có thể cho con ăn sct 1 vài cữ cũng đk mà. Rùi tinh thần thoải mái sữa sẽ về nhiều ak.
Khi mình tìm đk size chuẩn hút xong k bị đau tự nhiên vài ngày sau sữa có nhiều hơn mom ak. Và trước khi hút mom nhớ mát xa ngực để sữa về nhanh.
Hút sữa cũng k nên hút lâu tránh làm tổn thương đầu ti. Mình chia sẻ cách hút của mình cho mom nhé. Mỗi lần t hút chỉ tầm 10-20’ là xong. Mình hút cũng bị lệch 1 bên đk tầm 80-120ml, 1 bên đk 120-150ml 1 lần hút ak. Lúc đầu mình lấy khăn mặt ấm lau ngực vệ sinh ngực kiểm tra xem đầu ti có bị bít tắc k( nếu có thì lấy tăm bông gẩy ra) sau đó lấy tay xoa nắn ngực( cái này sớt mạng là có ak, mình còn in ra dán ngay chỗ mình hay ngồi hút sữa ấy) sau đó lắp máy và hút. Lúc cho phễu vào ngực để ý cho ti k bị lệch ak. Lúc đầu bật chế độ mát xa khi thấy sữa bắn ra tia mình chuyển sang chế độ hút luôn. Hút 1 lèo đến khi thấy k ra tia nữa mình lại mở máy chế độ mát xa tiếp kết hợp lấy tay xoa nắn thì sau 1 -2 phút lại bắn ra tia sữa lại nhấm chế độ hút sữa. Cứ vậy lặp lại khi thấy sữa đã hết và ngực mềm đi. Tắt máy hút và lấy tay vắt thêm mỗi bên ngực 1-2 phút cho hết hẳn sữa trong ngực.
À mình hút L4 . Cứ 4h mình hút 1 lần ak. Cũng k thể lúc nào cũng đúng giờ hút đk mình còn k có người phụ chăm mấy đâu ấy. Mỗi lần hút có thể sai giờ từ 15-30 phút cũng đk ak. Cố gắng k bỏ cữ hút nào ak. Mình hút cữ 6h - 10h - 14h - 18h -22h mình bỏ cữ 2h sáng. Mình áp dụng như này khi con đk 2 tháng sau sinh đến giờ con đk gần 3,5 tháng ròi thấy 1 ngày mình hút đk từ 1,1 ~1,3 lít sữa. Đủ cho con ăn và tích trữ tủ đá 1 ít ak. Mình còn ghi lại check list hút sữa cơ. Ngày hút mấy cữ giờ như nào mỗi cữ mấy ml tổng 1 ngày hút được bao nhiêu ml. Làm vậy mình khi xem lại có cữ hút bị ít có ngày ít sữa mình suy nghĩ lại xem hôm đó ăn gì làm gì vì sao lại ít sữa để tránh ra ak