Các mom có cách nào giúp sữa mẹ đặc hơn k ạ . Mách em với . Sữa e loãng quá , như nước lọc 😬 em ăn uống chưa khoa học , kiêng khem sợ con đau bụng đi ngoài nên e nghĩ sữa k đủ dinh dưỡng 🤧 con ti mãi chả thấy to hơn xíu nào 🤣
Bạn ăn rau thì là cho thơm sữa. Con sẽ ti nhiều hơn. Còn sữa đặc với loãng đều có nhiều chất dinh dưỡng mà. Quan trong mẹ cần bổ sung thêm sắt can xi và vitamin tổng hợp cho mẹ để em bé hấp thụ.
Đừng ăn kiêng quá mom ạ, mình sinh xong hầu như k kiêng, đến hơn 2 tháng là ăn đủ loại r. Mình k ăn đc nhiều, chủ yếu là rau quả, sữa chua, sữa tươi và bsung Vitamin sau sinh