Các mẹ ơi, cho em hỏi với ạ. Em hiện tại đang bầu tháng thứ 5 rồi. Thì hiện tại em đang uống pregnacare max và ostelin. Em mới mua thêm sắt blackmores để sử dụng. Nhưng mà mỗi trang hướng dẫn cách uống khác nhau. Thì có chị nào đang sử dụng thì uống như thế nào là tốt nhất chỉ em với ạ. Em cảm ơn😘
Sắt uống lúc đói, ko uống cùng canxi vì canxi làm giảm hấp thu sắt. Canxi uống buổi sáng ko uống buổi chiều vì có thể gây sỏi thận. Như mình thì ngủ dậy mình uống sắt. 30’-1 giờ sau ăn sáng. Sau 2 giờ uống canxi. Sau 1 giờ uống vitamin, dha. Hoặc ăn trưa xong uống vitamin cũng được.
mình cũng uống pre max này mom.đứa đầu với đứa này mk đều duy trì sáng ăn xong uống Ca.tầm 11h mk uống sắt sau ăn thì uống vtm.còn cáu viên dha trong pre max mom để buổi tuối uống vừa ngủ ngon vừa dễ hấp thụ.uống trong hoặc sau ăn