C ăn ít cơm ăn rau xanh thoii.. chớ đang cho con bú đừng nên dùng gì hết

Bạn ăn trái cây, rau củ, cà rốt, củ cải, lơ xanh,bầu bí…luộc, trứng luộc, ức gà ( luộc hoặc nướng mật ông) khoai lang, bánh mì, thịt bò bạn có thể ăn tẹt nhé ( thịt bò ko gây béo vì lượng calo thấp) hạn chế tinh bột

M uống bột gạo lức hạt sen thử đi .m uống giảm đc 5kg rồi mà hình như thấy giảm bụng rõ nhất gọn hẳn lun mà uống lợi sữa nhiều lắm..e sinh mỗ với bé tmht nên ko dám uống thuốc