Giống mình. Lúc chưa bầu thì cũng bón tuần 2 3 lần. Bầu rồi nên cố gắng ăn rau nhìu hơn cơm, cơm 1 chén thôi ạ, ăn thêm sữa chua, thanh long, chuối, táo.. Ún sữa hạt. 😆 tiến bộ hơn là 1 tuần đi dc 4 -5 lần.
lâm nguyễn sợ k tiêu + đầy bụng đúng hông. Cũng phải ăn cho có dd nhưng ít thôi. Nếu k thích cơm thì ăn món nc có rau như canh nhìu. Rồi mom ún nc ấm. Ún thay nc thường mình ún đủ nc giúp nó mềm hơn. Lâu nhất tầm 3 ngày đổ lại thì cơ thể tự đẩy ra. Cố lên