#Chăm sóc mẹ sau sinh ・

Các mom có cách nào giảm lượng sữa lại k 😭 engủ cũng không ngon nữa. Sáng dậy cứ như ôm bom trước ngực, căng tức không chịu được phải dậy hút ra ngay.trước thì suốt ngày đi xin vía nhiều sữa dạo, giờ thì khổ sở vì sữa, người thì gầy nhom. Ngưng uống lợi sữa cả tháng trời mà sữa ko giảm 😢 còn 2 hộp mà cũng chẳng dám uống nữa. Đêm nào quên dậy hút là sáng hsau tức hết ngực ngay. E đang hút cả l7 rồi mà sữa vẫn vậy, nhiều mom khuyên ăn lá lốt với để cành dâu, mà em sợ mất sữa luôn lắm. Các mẹ cho e vài lời khuyên với?