VÒNG LUẨN QUẨN GIỮA ĂN VÀ NGỦ
Một điều mà ít mẹ hiểu được là ăn và ngủ rất liên quan đến nhau. Khi mẹ cho con ăn sát giờ nhau quá, một cách vô tội vạ vô hình mẹ dạy con cách ăn ĂN VẶT. Khi con ăn vặt thì con ăn rất ít, do đó con nhanh đói (và không bao giờ ăn thực sự no ở mỗi bữa). Con nhanh đói thì khi ngủ, tại giấc nhủ nông, con cảm nhận được cái đó, nên lại hay tỉnh, ngủ không ngon giấc. Từ ăn vặt (ăn ít) kéo theo NGỦ VẶT (ngủ ngắn). Ngủ vặt, thiếu ngủ làm trẻ mệt mỏi, không có khẩu vị, thiếu kiên nhẫn và tinh thinh thần không sảng khoái để có thể ăn nhiều hay ăn no. Do đó bé lại tiếp tục ăn vặt
Trích: Nuôi con không phải cuộc chiến