-Kích sữa bằng cách ti mẹ trực tiếp hoặc hút sữa theo cữ,2-3h/ lần, 20-30'/ lần, đúng giờ và đủ cữ. Nếu đêm có thể hút đc thì sữa sẽ nhanh về hơn là bỏ cữ đêm( nhưng nếu mệt quá thì nên để time ngủ nhé ah)
-Uống 2-3l nước ấm, ăn đầy đủ chất.
- ngủ đủ giấc nhất có thể.
- và quan trọng nữa đó là luôn tmai tâm lý và tin mình có đủ sữa cho con!
Mom áp dụng đầy đủ những điều trên mình tin mom sẽ cải thiện đc đáng kể lượng sữa cho con. Chúc mom thành công ❤️