Bạn tập lâu chưa mjh khuyên bạn đừng tập nếu muốn sinh thường nhé . Vì mình thấy nhiều ng tập yoga đa số phải mổ. Vì khi tập nhiều tử cung dẻo dai . Rất khó nở để sih thường bạn nhé . Bạn mình là giáo viên dạy yoga lúc sih trần ai luôn ấy bs phải la làng làm j mà tử cug dai đến v . Bị rạch tận 2 bên mới loi r bé ra được.