E xin chia sẻ với mẹ nào sinh e bé ít sữa nhé. E sinh bé đc 3 tháng nhưng luôn trong tình trạng ko đủ cho con bú mà phải dùng thêm sữa ngoài.E đã dùng rất nhiều loại lợi sữa nhưng sữa vẫn ít ko hiệu quả tí nào. Nhưng mấy hnay e có ăn cơm với " vừng lạc" mỗi ngày e chỉ ăn mỗi bữa sáng thôi mà e cảm thấy ngực e lúc nào căng sữa, con bú thoải mái mà ko hết. Lúc đầu e ko biết cứ nghĩ e uống lợi sữa nó có hiệu quả. Nhưng 2 bsang e ko ăn cơm vừng lạc nữa thì tự dưng thấy ít sữa hẳn. E nghĩ hay e ăn cái gì làm ít sữa đi. Sau 1 hồi suy nghĩ thì e nghĩ hay mình ăn vừng lạc nó có sữa. E vào gogle tra công dụng của vừng lạc thì biết là có lợi sữa. Sau đó e liền đi làm ngay món vừng lạc để ăn cơm. Kết quả là ăn xong thì tình hình sữa có khả quan hơn lúc sáng đc 1 ít.tuy chưa nhiều như hôm trc nhưng như vậy là có tiến triển hơn mấy loại ngũ cốc và lợi sữa e đã và đang dùng hàng ngày rồi. ( e đã tốn rất nhiều tiền vào lợi sữa và ngỹ cốc)
E chia sẻ lên đây để chị em nào đang gặp tình trạng ít sữa, ko đủ sữa thì dùng thử xem có hợp ko nhé. E là e ưng món này rồi. Vừa rẻ mà lại dễ ăn ko tốn kém
Cái món này mình tưởng ai cung ăn rồi chứ. Đại loại là mom mua vừng đen hoặc vừng trắng cộng thêm lạc đem rang lên rồi giã nhỏ ra rồi trộn đều lên là xong. Rang thêm bột canh cũng giã nhỏ để trộn vào cho mặn ý