Hic hôm nay e vừa đi khám 29w về, bị tiểu đường thai kỳ nên dư ối ấy :((( hồi 22w vẫn bt mà giờ bị em cũng ăn ít đường vậy mà dính. Có cách nào giảm ối với giảm chỉ số đường không mấy mom 😓😓😓
Để giảm ối mom có thể uống nc râu ngô.
Để giảm chỉ sổ tiểu đg thai kì thì ăn ít tinh bột lại, kieng đc tinh bột, chuyển sang bánh mì đen càng tốt. Ăn rau và thức ăn trước, ăn quả ít ngọt nhue dưa chuột, ổi, củ đậu. Hạn chế hoa quả ngọt, nên kiêng nho, na, xoài... Mình chỉ tăng đường huyết thôi, chứ chưa bị tiểu đg thai kì mak bs còn bảo kiêng cả khoai tây khoai lang, cà rốt, củ cải.
nguyenthuvan352@gmail.com do dung nạp thôi, chứ mình ăn ít cơm, ít ngọt lắm mak vẫn hơi cao đấy. Còn ối trước bt, sau dư thì cũng bt, mình tuàn 36 mới dư đây.