✍🏻𝐂𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐛𝐮̣𝐧𝐠, đ𝐚̂̀𝐲 𝐡𝐨̛𝐢, 𝐤𝐡𝐨́ 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐚̀𝐦
- Đ𝗼̂́𝗶 𝘃𝗼̛́𝗶 𝘁𝗿𝗲̉ 𝗻𝗵𝗼̉: mẹ hãy nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào lòng bàn tay và massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 5-10 phút sẽ giảm.
- Đ𝗼̂́𝗶 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗹𝗼̛́𝗻: Các bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào lòng bàn tay, sau đó xoa đều hai tay vào nhau và massage lên bụng theo chiều của kim đồng hồ khoảng 5 - 10 phút. Điều này sẽ giúp bụng của bạn ấm lên và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động bình thường trở lại. Tiếp đó, bạn cần thực hiện động tác đạp xe đạp, để hơi ứ đọng trong bụng nhanh chóng được đẩy ra ngoài, giúp làm giảm cảm giác khó chịu bên trong bụng.