Có mom nào bầu mà nhanh đói giống e k ạ.bữa phải ăn 3-4 bát cơm.nhất là đêm.cứ phải lò mò dậy kiếm cái bỏ bụng 😀😀😀
Bầu 33w mà lên gần 15kg rồi.test tdtk thì vẫn bình thường.k làm sao cả.ăn gì thay cơm được các mom???
rau xanh hoa quả và sữa tươi mom nhé, buồn mồm ăn thêm các loại hạt khô
bầu k nên ăn 3-4 bát cơm k tốt đâu chỉ béo mẹ thôi cũng dễ tiểu đường nữa
mỗi bữa 2 bát là đc !
k sau đẻ xong lại than béo mãi k giảm đc cân 🙂
Mẹ luộc khoai, chuối, bắp để ăn lai rai lúc đói vừa cung cấp chất bổ lại có chất xơ tốt cho đường ruột. Uống thêm ngày hai lần sữa tươi k đường sau ăn sáng và trưa 2 tiếng.