Tác dụng của hạt điều
1. Giảm nguy cơ dị ứng ở thai nhi
2. Tăng sức đề kháng, chống lại tình trạng nhiễm trùng
3. Ngăn ngừa và đẩy lùi chứng táo bón khi mang thai do chứa nhiều chất xơ
4. Khi ăn hạt điều, bạn còn cung cấp thêm canxi để giúp cho răng và lợi chắc khỏe
5. Axit folic có trong hạt điều sẽ giúp bạn hạn chế những dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống cho thai nhi
6. Hạt điều giúp bổ sung kẽm, một khoáng chất rất cần thiết cho quá trình phát triển tế bào của thai nhi
7. Hạt điều là một nguồn cung cấp chất sắt tốt, giúp thúc đẩy sản xuất hồng cầu, chống lại cảm giác mệt mỏi và thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai