Thu Lại kiêng hết tinh bột là ko đúng đâu m, ko có tinh bột coi chừng bị ceton còn nguy hơn í bạn, mình tiểu đường thai kỳ đây, sinh e bé rồi, bs chỉ bảo mình hạn chế tinh bột chứ tuyệt đối ko kiêng hoàn toàn nhé
Nên ăn rau trước, rồi tới đạm, tinh bột sau cùng. Trước mỗi bữa ăn 1 trái dưa leo ( sẽ hạ lượng đường). Nếu sụt cân mom tăng cường ăn hột vịt lộn lúc sáng và uống sữa tươi ko đường. Nếu rảnh mom uống trà gạo lức rang hay đậu đen xanh lòng cũng giảm lượng đường. Mình sinh rồi và đã thoát tiểu đường thai kỳ. Có vài điều chia sẻ với mom
Thái Vy mom cho trà vào bình giữ nhiệt sáng ngày châm nước sôi vào rồi hãm. Cứ uống hết châm nước tiếp. Tùy vào lượng nước mom cho trà ít hay nhiều
Ăn xong 15 _20p nên vận động đi bộ nhẹ nhàng hay vung tay tại chỗ lượng đường sẽ giảm. Nên ngủ sớm ko stress tinh thần thoải mái sẽ vượt qua tất cả
Mom vô hội nhóm tiểu đường thai kỳ trên face có đủ các thực đơn và kinh nghiệm các mom khác chia sẻ nhau rồi mình ăn theo.Mình cũng vào đó học hỏi đó
1
34 tháng
Đăng nhập
Đăng nhập để viết bài và nhận nhiều tiện ích khác.
Đăng nhập với Facebook
Đăng nhập với Google
Tải [Bé Của Mẹ] về điện thoại
Cài đặt miễn phí ứng dụng để không bỏ lỡ hàng ngàn tin tức, chia sẻ nóng hổi nhất từ Bé Của Mẹ nhé!
Like Fanpage
Like Fanpage và viết đánh giá để chúng tôi nỗ lực tạo ra sản phẩm tốt hơn nữa!