Hôm nay mới đi thử đường về mn ạ. 3 lần test có 1 lần giữa (sau uống nước đường 1h) cao hơn mức cho phép. Bs dặn 1w nữa quay lại test (trc test 1 tiếng thì ngưng ăn). Bs dặn thêm ko uống trà sữa (mình ít uống), ăn ít cơm lại ( mình ăn 2-3 chén/bữa) ăn nhiều rau. Cái này có phải nguy cơ tđtk ko mn
Có nha m , m ráng kiêng chờ tái khám nha .
Đợt t test đường bt , về thèm ngọt quá ăn nhìu ngọt ( chè sầu riêng bánh mì cơm ) thì nước ói bị dơ kiểu đường bé k hấp thu đc hết á , lâu dần là tdtk .
Mom ăn đạm đủ, ăn rau, uống nước đủ, hạn chế ăn cơm trắng nha, cơm trắng tinh bột dễ tiểu đường nếu có nghi ngờ á. Mình ngày chừng 1/2 chén hoặc 1 chén cho cả 3 cử, xen kẽ bún gạo lứt các kiểu chứ ko ăn cơm nhiều, ăn cơm vô mẹ mà lại dễ tiểu đường thai kì lắm
Mỹ Trân nếu chưa quen mom ăn gạo lứt tốt hơn nhé, gạo lứt có xơ chứ gạo trắng ko có chất gì ráo, càng ăn nhiều càng mau đói, ăn đạm thịt cá đủ thì mới no lâu á, do mình trc bầu cắt tinh bột lâu rồi nên quen, 1 ngày ăn chừng 1 chén cơm cho 3 cử vẫn sống ổn 🤪
À bạn chia nhỏ 3 bữa thành 5 bữa, tăng cường bữa xế với trái cây. Ăn đúng giờ đúng cử nha, lúc ăn lúc nghỉ là đường huyết lên xuống thất thường ko tốt nè