Hạn chế bế ru ngủ vì bé sẽ bị phụ thuộc, cứ đặt xuống là khóc.
Bạn tập nếp sinh hoạt cho con (tức đến g ngủ, đến g ăn). Khi có nếp rồi thì bắt đầu luyện tự ngủ cho con gồm: quấn chũn, tạo ko gian tối, tránh tiếng ồn, nhiệt độ phòng phù hợp, mở tiếng ồn trắng hoặc nhạc du dương, rồi bế vác bé vỗ lưng tầm 10-15ph l, vừa vỗ vừa shhh hoặc hát ru, cho bé thoải mái rồi mình đặt bé nằm.
Nguyên tắc là đặt bé khi bé còn thức. Và quấn chũn cho bé khi bé mới bắt đầu buồn ngủ. Đặt bé mà bé khóc thì quan sát con, đợi 1 chút chứ ko bế lên ngay.
Luyện dần dần bé sẽ tự ngủ đc mà bớt phụ thuộc mẹ bế. (Google /Youtube để xem chi tiết mẹ nhé)