Thời gian thích hợp để ăn sữa chua là sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ. Vì lúc này dịch vị dạ dày đã bị loãng, độ PH trong dạ dày sẽ là môi trường rất thích hợp cho lợi khuẩn phát triển tối đa nên tốt hơn cho sức khỏe và sắc đẹp rất nhiều

Dạ m cảm ơn mom ạ. Mom thường cho bé ăn sau bữa trưa hay chiều vậy ạ

Có sữa chua có thể để ngoài ak mom, ăn ko hết thì bỏ ngăn mát tủ lạnh

Còn váng sữa thì có để ở ngoài đk k mom