E cho ngủ ca ngày dưới 5h là ko cho ngủ nữa, thì 8h bé đã vào giấc đêm, vào bé ngủ tới sáng luôn ạ.
Còn ca ngày mỗi lần bé ngủ 30-40p là thức bé dậy để tối bé ngủ sâu giấc hơn
E mới tập được 3 ngày và thấy tốt.
Còn trước đó bé thích ngủ giờ nào bé ngủ, nên tối có khi 11h bé mới ngủ luôn ấy vì ngày ngủ quá nhiều
Mỗi giấc ngày ngủ 30-40' là ít đó mom, phải đủ 1,5-2h/ giấc ngày á. Ngủ 1 giấc dài 2h liên tục tốt cho phát triển trí não và chiều cao hơn là ngủ nhiều giấc ngày 30' cộng lại nè
Thuan Ngo 6m ngủ 30-40p là ok rồi m ạ. Ngày 3 giấc luyên giấc trưa lâu xíu 1,5 2h là dc. Qua 7thang bé chỉ còn 2 giấc dần dần bé chỉ có 1 giấc trưa như ng lớn
Các m oi có cách nào cải thiện giấc ngày cho con k ạ . Các m chia sẻ giúp e vs cả ngày con e dc 10 15p là dậy k chịu ngủ . Tối vào giâc cực kì khó . E stress quá ? . E cam on ạ
Nga Hoang bạn thử ráng tập con theo giờ của e3. với lại thử giãn bé ra, mỗi lần bé khóc đừng ôm liền xem có cải thiện k. mỗi lần bé ngủ bạn mở thêm tiếng ồn trắng cho bé.