bé Nap 1 catnap ngủ đc 40p thôi. Em vẫn giữ bé trong môi trưởng ngủ đúng 2h mới cho ra. Nhưng giữ waketime đủ 2h quá khó ạ. bật đèn được 1h là bé ngủ gật luôn rồi.
Các chị cho em hỏi bé bị catnap thì cho ăn vs tính giờ ngủ cữ tiếp theo ntn ạ
các mẹ ơiii, tuần đầu ăn dặm nên cho ăn cháo rây hay bột ăn dặm pha sẵn ạ? Con em 5m3d vẫn chưa ngồi được thì phải đợi bao giờ con biết ngồi mới bắt đầu ăn ạ.
Mình theo nữa mùa, con không hợp tác ti giả hay nhộng k tự ngủ, mỗi nap mình tính riêng. Vì có khi lỡ giờ, có khi bị catnap.
Ví dụ như theo lịch e3 7h dậy, 8-10h ngủ. Mà bé 6h30 dậy thì 7h30 - 9h30 nap1. Nếu 7h dậy nhưng nap1 bị catnap, ngủ 9h-9h40 dậy thì nap2 là 10h40-12h40. Chứ theo lịch mẫu thì sẽ thức quá sức.
Vâng nay mình cho bé đi khám, về đến nhà thì quá giờ + gắt ngủ đến bé bị quá giờ ngủ nap 1 tận 1.5h. Mình vẫn đang căn chỉnh lịch cho con nên chưa quen. Sợ nương theo giờ con đi ngủ thì sẽ bị muộn giờ ngủ các nap còn lại. Nhưng chiều nay con ko ngủ giấc ngắn nên là may cũng lệch giờ ngủ đêm in ít thôi ạ
2t56cfjmt2@privaterelay.appleid.com bạn nương theo bé chứ đừng chăm chăm theo lsh. Mỗi bé sẽ có nhu cầu ngủ, tính khác nhau, dựa vào lịch mẫu áp dụng rồi chỉnh sửa cho phù hợp với bé. Nếu có đọc sách thấy bao nhiêu tuần theo lsh nào thì cũng phải xem lại bé có dấu hiệu lên lịch không, có nhu cầu thức nhiều không. Nếu vẫn ngủ đêm tốt, ngày không catnap kéo dài thì lsh hiện tại vẫn phù hợp với nhu cầu của bé.
Nap1 không được thì nap2 làm lại. Gắt ngủ là dấu hiệu bé thức quá sức nên mệt gây ra khó vào giấc đó. Còn như đi khám về trễ nap3, nếu ngủ nap3 thì sẽ thức khuya thì chấp nhận bỏ nap3 rồi cho bé ngủ sớm.
như con mình là mình chỉ tính thời gian thức, vd sau nap 1 con thức được 2h, thì nó dậy 9h thì 11h cho đi ngủ, dậy 10h thì 12h ngủ.
mà con mình nó tự điều chỉnh được giờ ngủ luôn, nap 1 ngủ nhiều thì nap 2 tự ngủ ít lại, ngày ngủ ít thì đêm ngủ nhiều, và hôm sau vẫn giờ đấy nó dậy. hay lắm