19 THÓI QUEN RÚT CẠN NĂNG LƯỢNG CỦA BẠN MỖI NGÀY
1. Ngủ quá nhiều. Hãy tập ra khỏi giường đúng giờ.
2. Nghĩ quá nhiều. Tâm trí bạn cần được nghỉ ngơi. Hãy cho nó giải lao.
3. Ăn quá nhiều. Thức ăn làm đầu óc bạn mụ mị. Hãy tự kiểm soát bản thân mình.
4. Quan tâm những chuyện tầm phào. Một sự lãng phí năng lượng tinh thần khổng lồ.
5. Đặt ra những mục tiêu...
Xem thêm