Làm thế nào để ban ngày bé ngủ được đủ giấc vậy các mom, bé nhà mình được 3m15d, ngủ ít mà hay gắt ngủ quá ạ, hàng ngày bé ngủ giờ giấc cũng lộn xộn lắm ạ
Về vấn đề gắt ngủ. Bạn chú ý biểu hiện buồn ngủ của con. Chỉ cần chớm thấy là cho con ngủ dần. Chứ bỏ qua là con quá giờ khó đi vào giấc ngủ nên mới gắt á
Các bé trong tầm tuổi này đều đang bị catnap các giấc ban ngày đó mom. Bé nhà mình ban ngày ngủ lắt nhắt lắm. Cứ tầm 30p lại tỉnh. Mẹ lại phải mất công ru ngủ lại. Còn để bé bớt gắt ngủ thì mom để ý các dấu hiệu bngu của con. Bé bngu thì cho bé đi ngủ luôn chứ đừng ép bé thức quá ngưỡng bngu là con sẽ gắt và rất khó dỗ ngủ nhé
Tầm tháng này bé sẽ ngủ 02 giấc ngày 02h, 01 giấc chiều tầm 30ph và sau đó ngủ đêm. Nếu ban ngày bé ngủ catnap 30ph thì m cố gắng ru lại cho đủ giấc 2h nhé. Quen giờ giấc bé sẽ ko gắt nữa đâu